NK-2 Lehrgangsteilnahme für Ina Gering

Vom 05.-13. Januar 2023 wurde Ina Gering zur DSV NK-2 Lehrgangsmaßnahme in Saarbrücken eingeladen. 
Gleitet wurde der 2-Nationen-Lehrgang vom deutschen Bundestrainer Hannes Vitense und seinem niederländischen Kollegen Henrie Koek. Insgesamt trafen sich 24 deutsche und 10 niederländische Schwimmerinnen und Schwimmer zum gemeinsamen Trainieren in Disziplingruppen. Unterstützt wurden sie dabei von drei Trainer*innen aus D und zwei aus den NL. 
Je Disziplingruppe (Brust, Lagen & Delfin Kurz-/Mittelstrecke, Rücken & Kraul Kurzstrecke und Kraul & Lagen Landstrecke) waren ca. 6-10 Aktive zugeordnet. 
Ina trainierte in der BRUST Gruppe und arbeitete an vielen Dingen wie Wenden/Starts, Technikübungen, Aufwärmprogramme und Coll downs. Aber auch abseits des Pools wurden durch zum Beispiel Taekwondo oder Ju-Jutsu Stunden an der Ansteuerung und Beweglichkeit gearbeitet. 

Im September 2023 ist der zweite Teil des Lehrgangs geplant.